Ik help jullie om je goed voorbereid en zelfverzekerd te voelen over de geboorte. Ik ben het vertrouwde gezicht aan jullie zijde tijdens de geboorte en bied extra ondersteuning na de geboorte.
Als gecertificeerd doula bied ik (aanstaande) ouders praktische en emotionele begeleiding tijdens de zwangerschap, de geboorte van hun kindje en in de periode daarna. Ik deel tips en informatie, we bespreken wat je kunt verwachten en wat jij nodig hebt. Samen maken we een emotioneel ondersteuningsplan, zodat je de bevalling met vertrouwen tegemoet kunt gaan.
Tijdens de bevalling blijf ik aan jullie zijde om jullie te begeleiden en te steunen. In de weken daarna blijven we in contact over hoe jullie het nieuwe ouderschap ervaren en hoe jullie terugkijken op de bevalling. Als postpartum-doula bied ik kersverse ouders ook extra ondersteuning tot aan de eerste verjaardag van hun kindje.
Al mijn aandacht
Bij de geboorte, zijn jullie prioriteit. Ongeacht waar je bevalt, wat je wensen zijn of hoe het verloopt, ik ben er helemaal voor jullie. Ik ben niet gebonden aan wisseldiensten en blijf zo lang als jullie me nodig hebben.
Al mijn ervaring
Ik ben doula in hart en nieren. Als gecertificeerd doula begeleidde ik ouders bij zo’n 100 geboortes en bood ik aan vele cliënten extra diensten zoals de geboortecursus of postpartum begeleiding. Ook leid ik al jaren nieuwe gecertificeerde doula’s op.
Betrouwbaar
Ik ben een gecertificeerd lid van de Nederlandse Beroepsvereniging voor Doula’s en volg regelmatig bijscholing om mijn kennis en kunde up to date te houden. Ook als oprichter en hoofddocent van de erkende Doula-opleiding In Bloei, sta ik garant voor professionaliteit en kwaliteit.
Communicatief
Goede communicatie is onmisbaar voor een doula; ik sta op goede voet met zorgverleners en zorg dat het emotioneel welzijn van mijn cliënt voldoende aandacht krijgt. Ik zet me in voor een goede samenwerking, een fijne sfeer in de geboortekamer en een warm welkom voor het kindje.
Zelfverzekerd de geboorte tegemoet, de beste start als nieuw gezin
Als doula ben ik expert in emotionele begeleiding. Ik zorg ervoor dat jullie ontspannen en zelfverzekerd de geboorte tegemoet gaan en dat de bevalling prettiger verloopt. Ook na de geboorte bied ik gerichte ondersteuning, zodat jullie een goede transitie kunnen maken naar de nieuwe gezinssamenstelling.
Tijdens de zwangerschap bied ik jullie:
- gesprekken over jullie kijk op de bevalling
- coaching in persoonlijke kwaliteiten, zelfvertrouwen en valkuilen
- tools zoals een persoonlijk emotioneel ondersteuningsplan
- sessies die ontspanning bevorderen
Zo ontstaat er vaak al meer rust en vertrouwen over de bevalling. Cliënten geven vaak aan minder tegen de geboorte op te zien of er zelfs naar uit te kijken.
Tijdens de geboorte bied ik jullie:
- emotionele begeleiding en coaching
- fysieke ondersteuning
- ontspanningstechnieken
- praktische tips
Doula’s zijn niet gebonden aan wisseldiensten. Hoe het ook loopt, ik blijf aan jullie zijde om jullie beiden rust, ontspanning, zelfvertrouwen en support te bieden.
Na de geboorte bied ik jullie:
- Begeleiding bij het hechtingsproces en het bouwen van zelfvertrouwen
- Ondersteuning bij borstvoeding, bij tweelingen of prematuur geboren kindjes
- Informatie over slaap, voeding, dagritme en ontwikkelingsmijlpalen
- Aandacht voor emotioneel en psychosociaal welzijn en communicatie
- Praktische ondersteuning met kleine huishoudelijke taken
Als postpartum-doula help ik jullie als kersverse ouders op weg met de verzorging van de baby. Je leert de behoeften van je baby én van jezelf te herkennen en samen een goed ritme te vinden. Zo heb je de beste, stressvrije start als gezin.
Gevonden wat je zocht, of heb je juist meer vragen?
Ik bel je graag om een persoonlijke afspraak te maken!
Mijn diensten
Doula-begeleiding
Mijn begeleiding als geboortedoula is erop gericht dat jullie zelfverzekerd en ontspannen de bevalling tegemoet gaan. Tijdens de geboorte blijf ik aan jullie zijde om jullie te steunen en te coachen.
Doula-begeleiding inclusief geboortefotografie
Als geboortedoula bied ik jullie emotionele steun en coaching voor en tijdens de bevalling. Daarnaast leg ik de uren rond de geboorte vast in foto’s; zo hebben jullie later een bijzonder aandenken aan dit life changing event.
Postpartum doula-begeleiding
Na de geboorte van je kindje breekt een drukke tijd aan. Als postpartum-doula help ik kersverse ouders thuis met de verzorging van de baby, bied ik emotionele steun en informatie, en voer ik praktische taken uit. Zo heb je een soepele start als gezin.
Persoonlijke mentale ondersteuning
De periode van zwangerschap en geboorte kan ook spanning, angst of verdriet oproepen. Trauma’s kunnen opspelen en soms krijg je te maken met depressie of rouw. Als ervaren doula én erkend creatief therapeut, bied ik persoonlijke mentale begeleiding in deze situaties.
Extra: zwangerschapscursus
Een zwangerschapscursus is een uitstekende voorbereiding op de geboorte, zeker in combinatie met doulabegeleiding. Je krijgt informatie over de anatomische werking van je lijf en over de geboortezorg in NL. Zo weet je beter wat je kunt verwachten bij de bevalling.
Extra: ontspanningsmassage
Heb je behoefte aan extra ontspanning of een heerlijk moment voor jezelf tijdens je zwangerschap of na de geboorte? Dan kun je bij mij terecht voor een heerlijke Lomi Lomi massage.
Extra: yogasessies
Heb je behoefte aan extra ontspanning of een heerlijk moment voor jezelf tijdens je zwangerschap of na de geboorte? Dan kun je bij mij terecht voor een heerlijke Lomi Lomi massage.
Waar in de tekst op deze website ‘jullie’ is vermeld, kun je daarvoor ook de enkelvoudige vorm ‘jij’ lezen. Waar ‘partner’ is vermeld, kun je daar ook ‘geboortepartner’ lezen. Dit kan ook een doula zijn. Wanneer het woord ‘vrouw’ of ‘moeder’ is gebruikt voor de barende persoon, kun je daarvoor ook een andere genderidentiteit lezen.