Als ervaren doula bied ik niet alleen doula-begeleiding bij zwangerschap en geboorte, maar ook postpartum doula-ondersteuning en persoonlijke mentale ondersteuning. Mijn cliënten kunnen bovendien aanvullende diensten afnemen zoals een zwangerschapscursus, ontspanningsmassage, zwangerschapsyoga.
Ik werk in een straal van 50 km rond Rotterdam. Mocht je wat verder weg wonen, maar toch graag gebruik maken van mijn diensten, neem dan gerust contact op.
Mijn begeleiding als geboortedoula is erop gericht dat jullie ontspannen en zelfverzekerd de geboorte tegemoet gaan. Tijdens de bevalling blijf ik bij jullie, om jullie te coachen en te steunen.
Als ervaren doula bied ik jullie coaching en emotionele steun voor en tijdens de geboorte. Daarnaast leg ik de uren rond de bevalling vast met mijn fotocamera; zo hebben jullie later een prachtig aandenken aan dit bijzondere moment in jullie leven.
Als ervaren doula bied ik jullie coaching en emotionele steun voor en tijdens de geboorte. Daarnaast biedt ik extra ondersteuning in de zwangerschap met een ontspanningsmassage en in de weken na de geboorte door 6 postpartum ondersteuningsuren te bieden. Zo ondersteun ik jullie bij het elkaar leren kennen en de vroege hechting en hebben jullie met elkaar de best mogelijke start voor jullie gezin.
Als postpartum-doula help ik kersverse ouders op weg, om thuis de verzorging van de baby vol zelfvertrouwen aan te kunnen pakken. Ik bied informatie en emotionele steun. Ook voer ik kleine praktische taken uit. Zo kun je in alle rust samen je nieuwe gezinsleven beginnen.
Het verloop van de zwangerschap, de geboorte of de tijd die daarop volgt, kan ook spanning, angst, verdriet of depressie veroorzaken. Je kunt te maken krijgen met (oude) trauma’s of rouw. Je kunt worstelen met een psychosociale uitdaging of je nieuwe rol als ouder. Als erkend creatief therapeut én doula, kan ik je specifieke ondersteuning bieden bij mentale en emotionele problemen die samenhangen met zwangerschap en geboorte.
Met een zwangerschapscursus bereid je je goed voor op de bevalling, zeker in combinatie met doulabegeleiding. Je krijgt in deze cursus specifieke informatie over de anatomische werking van je lijf en over de manier waarop de geboortezorg in Nederland is georganiseerd. Zo weet je beter wat je kunt verwachten bij de bevalling.
Kiezen voor rust of een heerlijk moment voor jezelf, is altijd een goed idee tijdens of na je zwangerschap. Lomi Lomi massage is heel geschikt tijdens de zwangerschap en in de post-partumperiode, en biedt een diepe ontspanning.
In beweging blijven is een goede voorbereiding op de bevalling, of kan ondersteunen bij herstel. Wil je bepaalde klachten verminderen of gewoonweg fit blijven? Ik stem de yoga-sessies af op jouw fysieke behoefte. Ook maken we een plan voor je eigen dagelijkse yoga-routine.
In bovenstaand overzicht vind je de tarieven voor de doula-begeleiding en extra diensten die ik aanbied. De tarieven zijn exclusief reis -en parkeerkosten.
De kosten voor de doula-begeleiding (in- of exclusief geboortefotografie) en de postpartum doula-ondersteuning, bestaan uit een vast bedrag. Ik wil er zijn voor elk aankomend gezin dat extra ondersteuning wil. Of de geboorte nou vroeg op gang komt of laat, of het snel verloopt of niet: ik ben er voor jullie. Tegen een vooraf in te zien, vast tarief. Zo weet je precies waar je aan toe bent en kun je je concentreren op de bevalling, zonder je zorgen te maken over oplopende kosten.
Soms betaalt de ziektekostenverzekering mee aan de diensten van een doula. Informeer daarom bij je verzekeraar naar de voorwaarden.
